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南非国宝茶是什么?对人体有哪些益处?

发布日期:2022-10-31 11:32浏览次数:
被视为一种健康饮品的南非国宝茶,源自于非洲南部,但现今在多个国家也都可以买到,味道有些特别的南非国宝茶因为不含咖啡因,所以不会影响睡眠,很适合用来取代咖啡等咖啡因含量较高的饮品,更棒的是南非国宝茶还含有多种营养成份,被科学家认为对人体有许多益处,待会就要大家分享是哪些益处,但首先要来认识一下南非国宝茶。
南非国宝茶是什么?
帮助抗氧化并预防慢性发炎疾病
南非国宝茶含有丰富的抗氧化成份,例如槲皮素和木樨草素,这两种类黄酮化合物都是很厉害的抗氧化帮手,可以帮助身体消除自由基,进而避免细胞受到伤害,而且还可以帮助身体抗发炎,进而帮助预防心脏病、癌症等慢性发炎疾病。
 
帮助维护心脏健康
刚才提过的槲皮素、木樨草素等抗氧化、抗发炎成份,都可以帮助预防心脏病,此外,饮用南非国宝茶还可以帮助抑制「血管收缩素转化酶」,这种转化酶会让血管收缩并让血压上升,抑制它的话就可以帮助预防血管强烈收缩,进而达到降血压的效果。南非国宝茶还能帮助减少坏胆固醇,在其中一个相关的研究中,先请医师评估并挑选较容易在未来得到心脏疾病的男性做为实验者,然后让实验者每日饮用6杯南非国宝茶,6个星期后发现大多数实验者的坏胆固醇(低密度脂蛋白)都明显减少了,好胆固醇(高密度脂蛋白)也增加了,因此科学家认为南非国宝茶可以帮助预防心脏相关疾病,例如心肌梗塞或中风等等。
 
有帮助抗癌的潜力
有一些科学家认为,南非国宝茶中的槲皮素、木樨草素这两种抗氧化成份,有帮助抗癌的潜力,因为在试管实验中发现它们能帮助杀死癌细胞,并预防肿瘤生长,但是对于人体来说,一天只喝一杯南非国宝茶的话,应该不足以达到相同的效果,因为一杯南非国宝茶所含有的槲皮素量和木樨草量都很少,目前科学家还在研究对人体来说,要摄取多少槲皮素和木樨草素才会足够,以及人体对这两种抗氧化成份的吸收率是多少。
 
有帮助改善第二型糖尿病的潜力
在所有抗氧化成份中,其中有一种目前被发现只存在于南非国宝茶里,这个特别的强力抗氧化成份叫做Aspalathin ,经过动物实验发现能帮助改善第二型糖尿病,还被认为有帮助稳定血糖、帮助改善胰岛素阻抗的功能,亦可帮助患有糖尿病的人预防血管发炎与动脉粥状硬化,并帮助保护心脏,美国心脏协会就说明,患有糖尿病的人罹患心脏病的机率会是一般人的2 ~4倍。
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